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一眼レフ初心者、ド素人のカメラ日記です,その他にも車やペットのハナちゃん、年間行事など書いていきたいと思います。ブログの内容は完全に僕の主観ですのであしからず

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メタボな僕がダイエット?~開始から約1か月半の結果

生活 ⇒ダイエット・筋トレ

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ダイエット?筋トレ?

を始めて約1か月半

正確には46日目

体組成計で毎日測定してますよ

前回の約3週間の結果は結構イイ感じに

体重が減ってきてたんです

が、その後の減少具合が少なくなってきました

まぁ食事制限ゼロ

筋トレも中途半端

なので、しょうがないんですけど

デーブの人って、ある程度(10kgぐらい)までは

体重が減るの早そうな

イメージなんですけど

そんな事ないです

なっかなか減らないですね

 

では、結果です

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おおおぉぉぉーーー

グラフが右下がりです!

体組成計購入時は

体重87.75kg

本日は

体重84.3kg

差は3.45kg

減少はしてますね

・・・なんですが最終計測日は

飲み会の次の日だったので

体重が減ってるんです⇐ズルイ

それも生活の一部なのでヨシとします

 

前回の測定時

初日からの26日間は

1日平均88.46gの減少

27日目から46日目の27日間は

1日平均127.77g減少しています

最後の日が効いてます

初日から46日間の平均は

1日75gです

このままいけば

夏休み前(8/13)には

83kgになる予定です

 

あまり減少しなかったなぁ~と

思いながら記事を書きましたが

減ってますね

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ハイっ!