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一眼レフ初心者、ド素人のカメラ日記です,その他にも車やペットのハナちゃん、年間行事など書いていきたいと思います。ブログの内容は完全に僕の主観ですのであしからず

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快適な睡眠を求めて~無呼吸症候群『フル装備』 総評

快適な睡眠を求めて

すべての装備が整いました

では、衝撃画像はこちら↓

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マスクの中はモチロン、マウスピースを装着してます

呼吸・視覚・聴覚を封印

これで快適な睡眠を得る事が

出来たように思えましたが・・・

総評してみたいと思います

マウスピース 

こちらは二個、作りました

歯型が、うまく作れなかったんです

下顎を、かなりシャクれさせて

作成したので

数時間経つと、歯が引っ張られて

痛くなります

知らないうちに吐き出してますねw

他にもマウスピースは沢山発売しているので

試しても良いんですが

病院でちゃんと作成してもらった方が

良いカモですw⇐結局!

いびき防止巻き枕

人間って寝てるときは

無意識に不快な物を外してしまうんデスネ

大体、朝床に落ちてます

あと、いびき防止巻き枕

かなり、きつく巻かないと

効果が無いように思えます

きつ過ぎると

苦しいです

懲りずに気になる商品はコチラ↓

 これなら外れなそーですよねw

スリープマスク

こちらの商品は効果的です

テンピュールと言う事もあって

抜群の肌触りと柔らかさで

快適です

朝起きたときはやはり

9割がた、外れてますネ

耳栓

これは、かなり効果的です

ただ注意しなきゃいけないのが

目覚ましの音が聞こえにくい

と言う事ですね

休日の前夜ならOKです!

 

・・・結局、無呼吸症候群の

呼吸困難は解決できませんでした

この調子だと、医療器具のCPAPも

外してしまいそうですね

ですが快適な睡眠を求めてるには

良い商品もありますので

試してみてください

 

今現在は枕にタオルを敷いて

なるべく、横向き、うつ伏せで

寝る様にしています

あとは、痩せる事ですね チャンチャン

ハイっ!